Форум фотографов.
http://forum.znyata.com/

А что вы делаете, когда не спится?


http://forum.znyata.com/viewtopic.php?f=1&t=24364
Страница 2 из 4

shlionova [ 12 апр, 13 9:26 ]
Re: А что вы делаете, когда не спится?

Когда не спиться, я обычно пытаюсь не думать ни о чём и со временем засыпаю :D Моя подруга к примеру, когда долго не может уснуть, одевается и выходит на улицу минут на 15 и потом говорит, может спокойно уснуть.

Reikjavik [ 12 апр, 13 16:24 ]
Re: А что вы делаете, когда не спится?

Вот весной бессонница началась, тоже актуально вылажу из кровати - сажусь в кресло и книгу читаю )

Rico [ 12 апр, 13 17:52 ]
Re: А что вы делаете, когда не спится?

shlionova писал(а):
Моя подруга к примеру, когда долго не может уснуть, одевается и выходит на улицу минут на 15 и потом говорит, может спокойно уснуть.

Надеюсь, в благополучном районе подруга живет, чтоб вот так вот одна ночью на улицу... :)

Rico [ 18 апр, 13 4:58 ]
Re: А что вы делаете, когда не спится?

а вот интересно, помогает кому пересчет овечек? ну или чего другого :-)

Shumanya [ 18 апр, 13 8:03 ]
Re: А что вы делаете, когда не спится?

Не совсем овечки, но...Если есть какая-то конкретная причина, не дающая уснуть (проблемы на работе, экзамен на носу, лирические переживания и т.п.), я ее визуализировала (актуально было в студенческие времена во время активной подготовки к экзаменам, когда мозг закипал от объема информации), например, представляла административный кодекс маленькой красивой книжкой с кожаной обложкой и тиснеными золотыми надписями, которую прятала сначала в одну красивую коробочку (внимательно продумывала детали, цвет, размер, замочки и т.п.), потом эту коробочку и другую и т.п. Где-то на 3й всегда засыпала. Т.е. я постаралась отрицательные эмоции от предмета сделать положительными, а тщательная прорисовка деталей помогала расслабиться. Можно попытаться что-нибудь придумать по аналогии.

Tima_Stalmahov [ 19 апр, 13 22:01 ]
Re: А что вы делаете, когда не спится?

я когда немогу заснуть, начинаю читать труды Платона, меня это усыпляет моментально!! помогло уже 3 людям кроме меня, советую опробывать!!!

Иван Кудрин [ 19 апр, 13 23:10 ]
Re: А что вы делаете, когда не спится?

Tima_Stalmahov писал(а):
я когда немогу заснуть, начинаю читать труды Платона, меня это усыпляет моментально!! помогло уже 3 людям кроме меня, советую опробывать!!!
Надо попробовать :)
Однажды один американец сказал:"Ты читал Платона?Нет?Тогда с тобой не о чем разговаривать!" *JOKINGLY*

Nikolai [ 22 апр, 13 0:47 ]
Re: А что вы делаете, когда не спится?

Играю в шахматы :)

Rico [ 18 дек, 13 3:07 ]
Re: А что вы делаете, когда не спится?

Что-то даже Платон не помогает...

GooDMooD [ 18 дек, 13 18:30 ]
Re: А что вы делаете, когда не спится?

игра Dokuro

sanches [ 19 дек, 13 20:18 ]
Re: А что вы делаете, когда не спится?

Rico писал(а):
Что-то даже Платон не помогает...

Кто такой Платон? Муж? =-O

Rico [ 19 дек, 13 23:35 ]
Re: А что вы делаете, когда не спится?

Tima_Stalmahov писал(а):
я когда немогу заснуть, начинаю читать труды Платона, меня это усыпляет моментально!! помогло уже 3 людям кроме меня, советую опробывать!!!

Платон это такой древнегреческий мыслитель на всякий случай

Rico [ 07 июл, 15 14:29 ]
Re: А что вы делаете, когда не спится?

А с возрастом вопрос все актуальнее и актуальнее... :)

Sergey Mikhalenko [ 07 июл, 15 23:26 ]
Re: А что вы делаете, когда не спится?

Саша, снова не спится? :)

maxasamatman [ 08 июл, 15 10:06 ]
Re: А что вы делаете, когда не спится?

за 15 лет в армии не разу не задавался таким вопросом, 3...5 минут любого бездействия выключают полностью - в любое время и месте. Завидую людям которые устают не достаточно сильно чтобы париться бессоницей :D

Rico [ 08 июл, 15 10:16 ]
Re: А что вы делаете, когда не спится?

некоторые люди утсают слишком сильно чтобы нормально спать. так что не стоит обощать. организмы индивидуальны.

АбыкваменныВася [ 08 июл, 15 18:42 ]
Re: А что вы делаете, когда не спится?

Спишь от физического перенапряжения. От эмоционального перенапряжения ,как правило бессонница или совершенно не высыпаешься , даже если пораньше лечь.
Музыка. Когда в очередной раз понимаю что не засну, слушаю музыку, ну может быть мАте завариваю ,но в основном музыка.

Fianit [ 09 июл, 15 22:50 ]
Re: А что вы делаете, когда не спится?

Главное, когда не спится, не вставать, чтоб выпить чайку... Чета к полуночи только и мысли, что о мороженом, взбитых сливках и тирамису... Лучше уж овечек считать :D

Rico [ 17 июл, 15 1:05 ]
Re: А что вы делаете, когда не спится?

А главное, когда знаешь, что нужно обязательно выспаться, тогда именно и не уснуть...

xenex [ 19 июл, 15 0:25 ]
Re: А что вы делаете, когда не спится?

Все инет будь он неладен. Нельзя его вечером. И ночью нельзя.


А что вы делаете, когда не спится?