проблема с фокусом на ZD 40-150 и 14-42 .....

Даже с близкого растояния (метров 2) не всегда фотк получаются резкими....хоть фотик вжимаю в лоб и в нос себе...в чем причина....подскажите.....а то уже руки опускаются (фотик олимпус Е500) подскажите что и как можно подправить.....

Как обычно, такую просьбу следует подкреплять примерами проблемных фотографий, это поможет пролить свет на причины появления проблем.